歪七扭八的成品 不過還不錯吃 :)
今天好早就醒了 五點半吧 天都還是黑的
醒就醒來了 難得的週六早上
抽兩本想看的閒書
拿出豪豬舅舅手做的陶杯 泡杯三點一刻的奶茶
每次泡三點一刻的奶茶 都會想到以前去福山幫忙的時候
坐在福山的小木屋外面的陽台上
曬著暖暖的冬陽 給植物標本分類
手上就捧著朋友泡給我的奶茶
只要喝著這個奶茶 就好像回到那個時候一樣 :)
上個周末也是很早就醒了
爬起來照著網路上的方法試做了bagel
很久沒有用酵母菌了
看著杯子裏的酵母菌在40度的溫水裡快樂地產生一堆泡泡
揉完麵等發酵時 去慢跑了一下
一邊跑一邊聞到自己手上都是麵粉的麥香 :p
回來就看到麵糰脹成超大一個
但是!!!
在分割要發酵第二次的時候 才看到麵糰裡有個很小的綠色不明塑膠物
害我最後只敢試吃半個 就把好不容易烤出來的bagel們全部給扔了 T.T
如果是周末早晨去運動中心 通常跑步機都會額滿
這星期也是百般無聊地用念力催促跑步機上的阿伯
(阿伯你很勇健了啦 快下來~~)
這時候就越發覺得日本的服務精神實在是最高!
旁邊的staff跑過來問我要不要趁等的時候來做"健身計測"
整個受寵若驚 反正也無聊 就來做做看
只不過踩上一個像體重計一樣的 "體組成計"
就幫我算出了 體重 BMI 基礎代謝率....
但是讓我驚訝的是
居然可以算出左手左腳右手右腳分別的脂肪率和肌肉量
更奇怪的是 明明我都是在跑步
為什麼兩腳肌肉量都偏少 但是兩手臂的肌肉量都是"高"阿!
(難道高中練鈸的肌肉到現在都沒消嗎 =.=///)